планирование беременности

Питание во время беременности

Сладкое во время беременности

Просмотров-12624

Лакомства способствуют выработке гормона счастья - эстрогена. Вот почему в моменты волнений и тревог невозможно отказать себе в конфетке, пирожном или тортике. Ешь, но в меру!

Хорошие калории

Просмотров-1941

Твой аппетит растет вместе с крохой. Чтобы лишние килограммы не навредили обоим, составь меню из легких продуктов. Он и застрахуют от избыточного веса и укрепят организм.

Учимся правильно питаться

Просмотров-3010

Известно, что правильное питание будущей мамы - необходимое условие нормального течения беременности, роста и развития плода. Поэтому во время беременности многим женщинам приходится кардинально изменить свой рацион. Что надо учесть, вырабатывая у себя новую культуру питания?

Три составляющие рациона

Просмотров-1840

Сделай кухню своей мастерской и готовь с вдохновением. Наш список полезных продуктов и рецептов добавит в палитру твоих творений новые краски и вкусы!

Сколько есть и пить будущей маме

Просмотров-3643

Широко распространено мнение о том, что беременной женщине необходимо есть и пить гораздо больше, чем до беременности. Но так ли это на самом деле? Как правильно рассчитать количество пищи и жидкости, необходимое будущей маме?

Железо при беременности

Просмотров-74440

Препараты, железа при беременности, помогают справиться с железодефицитной анемией - одним из наиболее часто встречающихся осложнений во время беременности. Что нужно знать будущей маме об этих лекарственных средствах?

О качестве и количестве

Просмотров-1622

Известие о предстоящем рождении малыша меняет наше отношение к тому, что мы едим. Прежняя беспечность уступает место стратегическому планированию и вдумчивой избирательности.

Правильное питание во время беременности

Просмотров-3763

Мамочке на самом деле не нужно есть за двоих. Достаточно правильно составить свое новое витаминное меню...

Ели беременность протекает нормально, женщина часто продолжает I вести прежний образ жизни: ходить на работу, в гости, заниматься спортом. Большинству будущих мам не требуется радикально менять свои привычки.

Вес во время беременности

Просмотров-11078

Устрой кастинг продуктам в своем меню. Оставь там только полезные калории!

Так часто ты готовишь себе пасту с ароматным острым соусом, мурлыкая: «Люблю я макароны!», утро без кофе и булочки считаешь прожитым впустую, а обед...

Витамины во время беременности

Просмотров-9710

Здоровый малыш - мечта каждой мамы ! Чтобы беременность была спокойной и приятной, а малыш здоровым, будущей маме необходимо заботиться о себе.

Благотворительная организация «СИЯНИЕ НАДЕЖДЫ»

Rambler's Top100